Después de mi primer vacuna: el musical.

Escrito Jun 13, 09:00 AM

(Escuchando Dusk You & Me de Groove Armada en este playlist)

El miércoles fue uno de los días más esperados para un servidor y toda una generación: el día de la vacuna. Después de una larga espera, llegó esa fecha que recordaré en distintas etapas de la vida: 9 de junio de 2021. Las primeras emociones recibidas fueron dicha y alegría.

Una vez enterado de la noticia, ingresé al sitio web proporcionado por el gobierno para obtener el lugar y hora de aplicación de la vacuna. Para ello debías conocer y capturar tu CURP en el campo indicado. Acto seguido, proporcioné datos de contacto como correo electrónico, así como teléfonos de contacto (de casa y celular). Al final, se creó un formulario el cual descargué e imprimí.

Algunas personas (entre personal del sistema de educación donde tengo primos y amigos tanto profesores y personal administrativo en educación básica y media superior… Básicamente un buen de conocidos :) ) me habían comentado algunos de los efectos secundarios a partir de su experiencia, incluyendo un sinfín de recomendaciones. Lo óptimo es tener calma, paciencia y confiar en nuestro sistema de salud (y de paso en nuestro sistema inmune [lo que me llevó a pensar ¿he tratado a dicho sistema de manera adecuada?])

Así que una vez informado del día y vacuna, esperar menos de lo previsto (siendo franco, pensé que me tocaría entre septiembre y octubre de este año) fue un alivio. Para la alcaldía de Tlalpan, nos tocó el suministro de AstraZeneca.

Ese día fui temprano, para no llegar atrasado y con prisas. Justo a la hora indicada. Lo bueno: la eficacia de casi todo el personal en las instalaciones. Revisé los documentos antes de salir de casa y cuando llegué al lugar (#porque-TOC) el comprobante impreso (que proporciona el sistema de salud) y mi credencial de elector para corroborar datos. Tip pro Lleven eso (y alguna lectura [física o virtual previamente descargada al dispositivo móvil] en caso de que su sistema de telefonía celular, falle) nada más. Para suerte de un servidor, me tocó estar apenas con la edad requerida ( ojo: la página indica que aplica para todos los creados en año ’81).

Al llegar al primer filtro, unas de las chicas no me dejó entrar por que no revisó bien mi credencial y reclamó en un tono no tan agradable (casi a grito pelado): ¡usted no tiene ni los 40! Le indiqué en mi documento impreso (vía CURP) y en el INE, mi fecha de nacimiento. Sólo se disculpó (en voz baja) y me dirigió con su compañero para seguir con mi trámite.

Fuera de ese pequeño malentendido con la joven #porquexennialqueserespeta, el personal se portó a la altura. Todos te saludaban de la mejor forma. Las enfermeras muy atentas en todo momento. Después la aplicación de la vacuna, te invitan a permanecer dentro de las instalaciones unos 20 minutos (en espera de que las personas presenten alguna reacción inmediata a la vacuna). Para mí, pasaron de inmediato pues a un lado, ¡me encontré con un amigo que tenía más de 8 años sin ver!
Quienes me conocen, sabrán que eché chal e hicimos el update propio. Las preguntas sobre cómo se ha llevado la pandemia a nivel personal (entre la opinión política, económica, la familia y demás). Por supuesto, intercambiamos nuestros # de contacto.

Nos despedimos con la frase: nos vemos para la próxima fecha (como si fuese CopaAmérica)

Después de ello, celebré la vida con una galleta de avena y una malteada de tascalate.

Tome precauciones

Hay varias cosas que todos ( y si eres jefe, no seas un imbécil) debemos tener en cuenta: no todos reaccionamos igual a la vacuna.
Tomen en serio su salud y la salud de las personas con quienes trabajan. Se empático y no un hijo de tu Puj..

Después de ser vacunado alrededor de las 12 hrs del pasado miércoles (tras protocolo post-vacuna), me sentí bien. Comí de manera regular y no presenté algún cuadro crítico durante las 10 posteriores. Seguí trabajando en un encargo de Diego y me aventé dos capítulos de Karppi (muy muy recomendable)

11:11 pm: pide un deseo

Advertencia:
Esto es una especia de crónica sobre mi experiencia con la vacuna para COVID19. No todos los cuerpos son iguales. Supongo que eres mayor de edad y tienes suficiente conocimiento de tu cuerpo. Esto lo hice por que no deseaba tomar medicamentos al menos durante las primeras 48 horas posteriores al suministro de la vacuna.

¿Ok? Continuamos…

Alrededor de las 11 de la noche, comencé con un malestar. Como si me hubiesen pateado todo el cuerpo (sensación vivida en un accidente hace cuatro años). La temperatura del cuerpo subió estrepitosamente. La ingesta de líquidos vino en aumento así como la sensación de escalofrío. Las primeras reacciones a la vacuna comenzaron a surgir efecto. Calenté un poco de agua, preparé un té (creo que en ese momento fue de jazmín con menta) y puse a un lado de la cama, una jarra con agua y un vaso: dos acompañantes para lo que sería una laaaarga noche.

Lo pronosticado: una ligera fiebre y escalofríos fueron dos etapas que viví durante las siguientes 8 horas. Las compresas térmicas de gel son una gran opción para estos casos. Afortunadamente, en casa hay 5 paquetes que tiran paro de manera extraordinaria.

Mantener una temperatura por debajo de los 37.5°C es algo que logré con ropa ligera (algodón de preferencia). Coloqué una compresa (envuelta en a-shirt) sobre la frente y otra por detrás de la cabeza. La sensación de alivio se sintió casi al instante. Así que, durante gran parte de la noche, sorteé mi salud en tramos de 30 a 45 minutos. Entre las caminatas al refrigedador y cambiar las compresas, una y otra vez. Entre el frío y la humedad de la zona en la que vivo actualmente. Entre el malestar y la certeza a la reacción de la vacuna en el sistema. Entre los recuerdos y algunas lecturas compradas en los días anteriores (pues la noche, se pronosticaba a ser larga).

8am y las horas posteriores.

(Para no hacer esto más largo que la cuarentena de Gatell)

Después de una noche movida (en el tramo cama-refrigedaror) el día se fue en: dormir, beber agua, dos duchas para bajar la temperatura (por vacuna… creo) y comer en porciones ligeras. El dolor de cuerpo (como si fueses aguacate magullado en domingo) es fatal. Más allá de tener una sensación de entre gripe y buenas noches, el cansancio está incluido. A casi 24 hrs de la inyección, tomé un paracetamol de un gramo. Lo suficiente para llevarme al menos unas horas de sueño reparador debido a la noche anterior. Para añadir algo de de-estrés a todo eso, incluí algo de helado (cerca de la casa hay un lugar que vende una variadad agradable al paladar), un par de sueros de un litro, consomé y caldos de pollos (que fueron la salvación del día).

Tener una suscripción a televisión vía streaming ¡es la onda! Claro, después de un rato, descansar es lo mejor.
Escuchar música anti-estrés ¡de fábula! De hecho, meditar fue uno de los escapes más tranquilizadores para esta etapa.

Para mi fortuna, no tuve ningún malestar estomacal, peeeeerrrrrooooooo, no está de más llevar una dieta blanda (pa’ qué jugarle los… ya sabes)

Hasta el día de hoy (escribiendo esto en sábado a las 10 pm de la noche), todo parece estar regresando a la normalidad. Sin dolor de cuerpo (o más bien, ese exceso de estar tirado en la cama unos días, me tiene algo “adolorido”), con temperatura arreglada y un 50% de primero trabajo hecho a consciencia (dejar que la vacuna haga lo propio).

Recomendaciones:

Si puedes estar acompañado durante dos días con alguien: ¡fabuloso! Nunca está de más ese apapacho (que no estorba y reconforta)
Compra al menos 2 lts de suero. En mi caso, me ayudó mucho a recuperarme ;)
Dieta ligera.
Aprende a quererte mucho más.

Este último punto lo menciono a dos cosas:

Aprende a comer con mayor responsabilidad. ;) (o sea, dejemos las fritangas et al como dieta básica… Le recomiendo la lectura de La basura que comemos de Rius)
No te estreses. En serio. El ejercicio de meditación, ayudó mucho al proceso emocional durante varias horas.

El sistema ¿inmuno qué?

Recordar cómo diablos trabajar el sistema inmonológico en nuestro cuerpo es vital (así como los “hackeos” a la cuenta de tu ex). A veces, olvidamos por completo esos procesos naturales de nuestro cuerpo. Vacilamos y dejamos que otros hablen desde su ignorancia por que creemos que están informados, de modo tal que comenzamos a creer una mentira por verdad… Y ya sabemos lo que pasa cuando se repite una mentira.

En estos tiempos, no es fácil estar ~~des~~ informado. Sin embargo, recordar nuestras clases de biología de educación básica, nunca está de más :)

Ojo (antes de que echen al chamuco) Revise los enlaces dentro de la OMS. Más allá de su posición e ideología política.

Espero tengas preguntas más claras al respecto. Pregunte a su doctor de confianza. Abrace la falta de información como un nuevo reto.